5 dni

[...] BYC ZA MALO DLA WLOKIEN SZYBKOKURCZLIWYCH.. ZA MALA SZYBKOSC wspiecia robie na 1 nodze wiec przerw nie robie. 8 serii wystarczy ?? (przy zalozeniu ze na drugim treningu 3 dni pozniej robie tez 8 serii z małą iloscią powtorzen) SA JESZCZE INNE ZMIENNE ALE ILOSC SERII POWINNA WYSTARCZYC MIMO WSZYSTKO duf ia zastanawia mnie, robiłem chyba 5 [...]

[...] kilku produktow i sprawdzenie ile wyniesie koszt wysylki sa dwie opcje - jesli chodzi o bb.com -kurier->zwykle krocej ale i drozej -zwykla paczka->dluzej (ok.4tygodnie) ale i taniej kwota wysylki tez rozni sie od sposob wysylki zwykla paczka jest tansza,ale tez dluzej trzeba czekac sprawdz sam wrzucajac kilka produktow do koszyka i [...]

Dzieki. Nie wiedzialem, czy mozna przerwac na kilka dni, czy moze lepiej ciagnac cykl mimo tego, ze przez 5 dni nie pojawie sie na silce. Czyli nie powinno byc zadnych problemow jak przez 3-4 dni nie bede bral? Czy moze lepiej ciagnac cykl dla podtrzymania?

siemka;) wlasnie zaczynam kolejny cykl treningow lecz juz krocze w kierunku kulturystyki a i treningi zaczynam w podziale 4 dniowym o wlasnie o to chcialbym zapytac;) podzial tz/ Poniedzialek nogi wtorek Klatka,biceps brzuch sroda wolne czwartek barki triceps piatek plecy przedramie brzuch sobota wolne niedziela biceps triceps i 3x w tygodniu no [...]

po pierwsze poltorej puszki jest a nie jedana i w wielu wypowiedziacjh jest napisane ze starczy nna cykl wychodzi dokladnie 38 dni cyklu czyli prawie 6 tygodni wiec to jest bajlango moim zdaniem ewentualnie moge zaczac jesc przez 5 dni mono ale mysle ze to bez sensu ...ze taka kuracja 38 dni jest jak znalazl mowie tu o braniu po dwie porcje w [...]

Ogólnie redukcję miałam zakończyć w niedziele i od niedzieli liczyć 5 dni odpoczynku a i tak przecież ten tydzień dłużej redukcji nic nie zmieni w mojej sylwetce a zyskać mogę wiele. Tak. Będę pierwszy raz robić trening dzielony góra , dół :)Trening wgląda bardzo ciekawie i męcząco . więcej informacji będzie w najbliższych dniach

Witam. Zamierzam zacząć trening na masę i siłę. Mam 23 lata, 168 cm wzrostu i 69 kg. W domu mam hantle, małą sztangę i drążek. Moglibyście ułożyć mi jakiś plan ćwiczeń na 4-5 dni w tygodniu, uwzględniając szczególnie brzuch?

ciekawe czy się nie przetrenujesz cwiczac 5 dni pod rząd, ale powodzenia

jeżeli jussei uparles to 50mg superki co drugi dzień czyki 2 amp. i propionat 50mg co 2 dzień.np ruski jedziesz tak przez 6 tygodni i 3 dni po ostatnim strzale propa wchodzisz z clomidem.20 tab. 5 dni po 2 tabletki i 10 dni po jednej i to wszystko .pozdrawiam

ja też właśnie z siostrą podobnie czynnik pśi FoD mnie też trzyma już od 5 dni i od wczoraj kaszle jakbym miał zaraz wypluć płuca, już mnie to doprowadza to szału także zdrowia! ***** ostatnio choruje na syndrom kaczki chyba, wydaje mi się, że piszę posty podobne do jego stylu

nie zakładaj 10 tyg na testo podbił bym ciutkę to testo i dał 250 mg co 5 dni cykl bym zrobił z 15 tyg spokojnie wtedy hcg w 5 i 10 tyg cyklu plus 10.000 po cyklu wtedy po hcg combo clom i nolva cykl można przedłużyć oczywiście jak już zredukujesz do stanu jaki chcesz można podbić lekko kcal zmniejszyć t3 i budowac na sucho do lata jest czas

tym bardziej że do wyjazdu do Niemiec zostało 5 dni.

Niestety nie mogłem oglądać meczu, świetna oprawa. Jeszcze 5 dni do finału!!

Miesnie regeneruja sie przez pare dni. Zaleznie od intensywnosci treningu. Niekiedy nawet do 5 dni... Dlatego ilosc bialka, jak i trzymana dieta jest rownie wazna w dni bez treningu jak i z treningiem. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Rób biceps raz w tygodniu ale sam bez innej grupy miesniowej POPRACUJ OSTRO NAD NIM triceps najlepiej z klatką nogi plecy barki osobno 5 dni wychodzi jak nic STARAJ SIE NA TE ŁAPY ZMNIEJSZYC TROCHĘ CIEZAR A JE POMPOWAC - WIECEJ POWTÓRZEN I ROBIC TE TRENINGI SZYBCIEJ. NIE ******* Z KOLEGAMI NA SIŁCE TYLKO ZAPI.RDALAJ A ZOBACZYSZ ZE SIE RUSZY...

ja sie nie slinie na dziewczyny---nie wypada mi bo mam narzeczona,wiec wiesz o co chodzi ja z pkt olimpa robie tak: wysylam polecony priorytet.po tygodniu dzwonie do nich i sie pytam czy ju zdoszly pkt'y.jest tam bardzo sympatyczna pani i mozna poprosic czy cos by sie nie dalo przyspieszyc tego,bys dostal szybciej bo ci sie koncza suple i ci [...]

eq przynajmniej 10 tyg bo rozkreca sie przyzwoicie po 4-6 tyg dawka myslę zalezy jakiego bolda kupisz gen-fara imo starczy 150mg week inne do 250mg co 5 dni nie ma sensu moim zdaniem nolve tylko w razie problemów z gino które nie maja raczej prawa przy takich dawkach bolda wystapić. jak juz to bierze sie 10mg ed a nie tak jak ty proponujesz nie [...]

http://www.ufc.tv/video/ufc-194 jeszcze 5 dni, 15 godzin i 21 minut!

[...] może miałeś w normie te hormony i za nisko spadły,lecz przy takiej ilości to watpliwa mocno sprawa inne aspekty na to wpłynely , ważne ze ruszyło No dodalem jedmen sredni posilek i no troche tych tluszczy i wooo powiem ze jest moc . Naprawde zawsze z przymrozeniem oka patrzylem jak ktos mowi dieta itp najwazniejsza . I serio nigdy bym nie [...]

cześć ****a Ale sraka pogoda =D Kto mi zaprogramuje programy w TV bo od 5 dni sie zbieram i mi się nie chce =D